吃车厘子舌头会变黑吗 吃车厘子舌头变黑几天能退掉

吃车厘子舌头会变黑吗吃车厘子舌头变黑几天能退掉，然后就慢慢恢复了呢?别担心的，这是因为蓝莓、草莓这种水果的颜色越艳丽，抗氧化性越强，产生的自由基也越多，眼皮上的颜色立马退去了，以后就慢慢恢复了呢。

吃车厘子变黑对身体有影响吗

一般不会有影响。

车厘子属于天然水果，含有的酚类物质不会在口腔中停留太久，所以不会对牙齿造成损害，而且还有清洁牙齿的作用。

不过建议，牙齿表面变黑不要太过担心，饮食最重要的是营养，牙齿也会保护好。饮食宜清淡，可以多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，多注意休息，不要熬夜。

蓝莓的好处与坏处

好处

1、美容养颜

蓝莓中的花青素含量丰富，有一定的抗氧化作用，适量的食用，可以延缓肌肤的衰老，还能淡化皮肤中的黑色素，起到一定的美容养颜作用。

2、保护视力

蓝莓中的花青素含量丰富，这种物质可以促进视紫质的再生及合成，对视力有所保护，适合经常用眼或视力不好的人群食用。

3、缓解便秘

蓝莓中含有一定的膳食纤维，这种物质可以促进肠胃蠕动，帮助食物的消化吸收，进而减轻身体的不适感。

坏处

1、降低食欲

蓝莓属于一种凉性水果，过量食用易使肠胃受凉，出现腹痛腹泻等身体不适的症状，而且蓝莓中含有一定的酸性物质，吃多了还会使胃酸含量增多，不利于体内胃酸的分泌，使人出现胃痛、胃酸等症状。

2、降低血脂

蓝莓中的含有的花青素、类黄酮等物质能有效的降低体内的血脂含量，而且蓝莓的籽中含有的有效成分，能降低体内的血糖含量。

3、增进视力

蓝莓中含有的花青素，还有活化视网膜的作用，而且蓝莓中含有的胡萝卜素等物质，对视网膜健康有一定的帮助。