吃生花生有哪些好处 吃生花生能养胃吗

吃生花生有哪些好处吃生花生能养胃吗?生花生中有很多药物不需要，比如三氯吡啶抗生素，这种抗生素对胃炎没有什么作用，就算是全新的花生也不能起到治疗胃炎的作用。

调理脾胃花生油就越多出油

熟花生油是经过高温油炸而成的，油沸腾时会释放出来一些芳香烃，这些芳香烃在小肠中与蛋白质结合，形成新的香皂状物质，而这种物质就是花生油的“调和脾胃”，因为花生油“入脾胃”功能主要是保护胃粘膜，减轻胃肠负担，所以很多胃部不好的人有用生花生油调理脾胃的习惯，建议将花生油加热，然后每天晚上睡觉前食用，能健脾养胃，并促进肠道蠕动。

去除生花生油的气味

把花生油放在鼻子上，鼻子的呼气，这样能帮助花生油去掉花生油的异味，并且能让花生油闻起来有花生油独特的香味，闻到之后会很开心，并且在花生油中还能闻到生花生油特有的香味。

起到抗氧化作用

花生油中含有的丰富维生素E，维生素E是一种非常强的抗氧化剂，能够有效抑制血管中自由基的产生，并且减少自由基对细胞的损害，可以保护细胞免受自由基的伤害，从而起到一个保护细胞膜，防止自由基对细胞的破坏，让细胞保持年轻活力的作用。

保护肠胃

花生油中含有大量的植物油脂，这种植物油脂肪中的不饱和脂肪酸可以帮助我们促进胃肠道中的有益菌群增殖，并且还能增加我们的胃壁的润滑程度，使得我们的肠胃不受伤害。

有助于降血脂

花生油中含有的不饱和脂肪酸能够降低血液中的坏胆固醇，而且花生中的儿茶素和叶绿素，可以降低血压和血脂，起到降低心脏病发作几率，还能保护心血管系统，适合中老年人食用。

防治糖尿病

花生中含有的食物纤维，可以降低糖类物质在体内的分解速度，促进胰岛素的分泌，所以糖尿病患者吃花生油是很有利于控制血糖的。