吃脐橙会不会上火 脐橙可以多吃吗

吃脐橙会不会上火脐橙可以多吃吗?，因为脐橙当中含有丰富的水分和果酸，当我们吃脐橙之后，身体会分泌出大量的唾液，当我们吃了大量的脐橙之后，就会发现嘴里会比较干干的，那是因为胃部分泌的唾液过于稀释，胃酸浓度增加，从而刺激了胃黏膜以及脐橙的消化道，从而导致了我们的上火，所以说吃脐橙要适量，不能多吃。

脐橙的宜忌人群

1、适宜人群

一般人都可食用，更加适合老年体弱的人和高血压、冠心病、动脉硬化、食欲不振者食用。

2、禁忌人群

患有痤疮、外科痈疽、疮肿者也可食用，口干烦躁、小便赤热者忌食;糖尿病患者忌食。

3、选购

买脐橙要注意选购新鲜、果形美观、果蒂新鲜、果皮坚实、果腹饱满的。

4、保鲜

低温、重湿适宜储运橙子。

5、料理

将橙子用保鲜膜包裹好放入冰箱，这样可以保存多天。

橙子有什么功效作用

1、橙子含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂;

2、研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。

3、橙汁内含有一种叫做“天然抗氧化剂”的物质，可以抗衰老和促进细胞新生。它们还能够有效地抑制癌细胞生长，并有效地减少自由基对身体的损伤。

4、橙汁含有抗氧化剂的多酚，是维生素C的天然来源，能有效预防心血管疾病。