基围虾吃多了对身体有害吗 基围虾一顿吃多少合适

基围虾吃多了对身体有害吗基围虾一顿吃多少合适。

在居民平衡膳食宝塔中，建议一天吃100克左右的基围虾，每周吃2~3次基围虾比较合适，如果是麻辣基围虾，建议每顿吃100克。

基围虾怎么挑选

1、基围虾的个头越大，就说明这种基围虾的肉质越多，所以要挑选个头大一点的基围虾。

2、挑选的时候可以看一下虾的头部，如果头部比较扁就说明是鲜虾;如果头部比较尖就说明是不新鲜的基围虾。

3、看一下虾的腿部，鲜活的基围虾腿部是弯曲的，而死了的基围虾腿部会弯曲，而死了的虾腿就会变软。

基围虾煮几分钟就可以吃了

基围虾煮5-10分钟左右即可。

基围虾一般是建议煮5-10分钟左右即可，时间过长的话不仅会使基围虾的肉质变老，口感变差，其营养成分也会流失比较多，食用价值降低;若是煮太久的话，会使基围虾的肉质变老，吃起来口感就没那么好了。

基围虾怎么清洗去虾线

1、准备一根牙签，基围虾以45度的角度下入水盆里，用牙签在水里搅动，让虾的头部可以被抽出来，然后再将牙签轻轻往上一挑，虾就被挑断了。

2、用一根牙签从虾头和虾身的连接处将虾线挑出来，然后再将虾线放入清水中，浸泡1分钟，然后再将基围虾放入清水中，继续浸泡1-2分钟，就可以充分将虾线去除掉了。

基围虾要煮多久才熟

水开后煮3-5分钟就熟了。

基围虾煮的时候，首先需要用中火将基围虾煮至熟透，大约煮5分钟左右，等到虾身颜色变红，虾身卷曲卷曲，就说明虾熟了，如果煮的时间过短，虾肉不够鲜美，而煮的时间过长，会使基围虾变老，影响基围虾的口感，降低基围虾的营养价值。