吊柿饼和圆柿饼的区别 吊柿饼和圆柿饼哪个好吃

吊柿饼和圆柿饼的区别吊柿饼和圆柿饼哪个好吃?二者最大的区别就交给了这两个品牌，由于商家追求更好吃，因此市面上所售的柿饼品种也会更多，但是这两种柿饼相比较而言会比较难剥，需要借助到砧板上或者专用的炊具。由于砧板是由木质素构成的，柿饼表层和柿蒂的部分都是聚拢在一起的，并且形状不好使圆圆的柿饼变大、变扁，所以更容易剥落。而圆柿饼表面会更加方便削皮。

一天适合吃多少柿饼

1-2个为宜。

由于柿饼含糖量较高，吃多了容易引起蛀牙，而且其中含有不少果胶和鞣酸，吃多了同样会刺激胃分泌胃酸，引起胃不适、胃灼烧、胃酸等不适，因此建议平常食用柿饼时，根据《中国膳食指南》的推荐，一天吃1-2个就可以了。

什么人不宜吃柿饼

1、糖尿病人

因为柿饼中含有不少糖分，例如果糖、葡萄糖等，因此不适宜糖尿病患者食用，以免导致体内血糖升高，影响身体健康。

2、贫血者

柿饼中的鞣酸会与铁质结合，而铁元素是造血必不可少的原料，因此若是贫血患者同时食用柿饼，更加不利于补血，因此不建议贫血患者多吃柿饼。

3、脾胃虚寒的人

柿饼性寒，本身就不宜多吃，容易加重体内寒气，因此不适宜脾胃虚寒的人食用，以免引起肠胃不适，出现腹痛、拉肚子等不适情况。

吃柿饼的最佳时间

1、早餐后食用

早餐的时候食用柿饼，可以给人体一个饱腹的时间，利于吸收其中的营养物质，促进肠胃蠕动，帮助食物消化，预防便秘，进而起到一定的减肥瘦身作用。