吃石榴可以去火吗 经常吃石榴对身体好吗

吃石榴可以去火吗经常吃石榴对身体好吗?这是因为石榴中含有多种氨基酸和微量元素对身体有好处，可以给身体带来很多好处，石榴不仅仅可以去除嘴巴中的牙齿，石榴中含有大量的维生素和蛋白质，对牙齿的养护也有很大的帮助，另外，石榴中含有多种氨基酸和微量元素对身体有好处，吃石榴还可以帮助消化，有健胃消食的作用，经常吃石榴可以帮助我们补充身体所需的营养元素，对我们健康来说是有很大益处的。

吃石榴要注意什么

1、石榴要少吃，石榴含有较多的有机酸，对牙齿有腐蚀作用，而且石榴中的糖分多以果糖为主，吃多了容易引起龋齿。

2、石榴不宜空腹吃，容易引起胃酸分泌过多，分泌过多的胃酸会对胃黏膜产生刺激，引起不适，胃部疾病人群更加不宜空腹吃石榴。

3、石榴的糖分很高，糖尿病人要注意，在血糖控制不稳定的情况下是不宜食用石榴的，容易引起血糖升高，加重病情。

4、脾胃虚弱的人群不宜吃石榴，因为石榴性温，胃酸分泌过多的人群食用后会加重胃部不适，引起胃部不适。

5、便秘的人不宜吃，石榴有收敛作用，便秘的人群食用之后可能会加重症状。

6、胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃石榴。石榴有收敛作用，会加重症状。

石榴一天吃多少合适

一天一般1个左右。

石榴有一定的收敛作用，所以不宜大量食用，否则会收敛肠道，引发便秘，还会使肠胃黏膜脱水，进而引起腹泻、腹痛等不适，一般来说，石榴一天吃1个左右就可以了。

石榴什么时候吃比较好

两餐之间食用为好。

由于空腹吃石榴对身体健康存在一定的不利影响，容易引起身体不适，而饭后立即吃石榴又容易导致消化不良，所以可以选择两餐之间的时间来吃石榴。

石榴可以放多久

根据情况而定。

1、未剥开的石榴

石榴的果皮比较厚，可以保护内部果肉不受到外界细菌、微生物的污染，是比较好保存的一种水果，一般来说，可以保存3~5天。