夏天吃鹅蛋好吗 哪些季节吃鹅蛋好

夏天吃鹅蛋好吗哪些季节吃鹅蛋好，主要是看鹅蛋的具体情况而定的，一般情况下如果是夏天的鹅蛋最好，因为夏天天气炎热，鹅蛋的食用时间相对来说比较短，食用到鹅蛋也很容易消化吸收，而秋天天气比较干燥，可以很好的起到滋补身体的作用，所以夏天吃鹅蛋比较好。

吃鹅蛋的禁忌

不宜多吃

鹅蛋是一种高蛋白的食物，适量食用有利于人体健康，但是食用过多的话，容易给人体的消化带来负担，引起消化不良，从而出现腹胀、腹泻等不适症状。

肝炎病人慎食

鹅蛋含有脂肪和较多的胆固醇，这些物质都需要在肝脏中代谢，而肝炎病人的肝脏功能已经减弱，再食用鹅蛋会增加其负担，不利于病情恢复。

肾功能不全者慎食

鹅蛋中含有一定量的蛋白质，而蛋白质需要通过肾脏进行代谢，而肾功能不全者对于蛋白质的代谢功能不完全，食用鹅蛋有可能加重肾功能的负担，所以肾功能不全者慎食鹅蛋。

鹅蛋和什么一起吃比较好

韭菜

鹅蛋具有温补的作用，韭菜具有一定的补肝养胃的作用，两者搭配食用能有效地缓解鹅蛋的温补作用，很适合肾虚阴亏、肝肾不足所致的眩晕等症者食用。

枸杞

鹅蛋具有滋阴养血的作用，枸杞具有一定清肝明目的作用，两者搭配食用能有一定的明目效果，同时还能帮助改善肝肾亏虚所致的视物模糊、双目干涩等症状。

鸡蛋

鹅蛋富含蛋白质和卵磷脂、卵磷脂、蛋黄素以及多种维生素和矿物质等营养物质，是养心安神的食物，枸杞具有安神、养肝等作用，两者搭配食用能起到一定的滋补肝肾的作用。

鹅蛋和枸杞怎么一起吃

鹅蛋枸杞粥

材料:大米、枸杞、鹅蛋、清水、盐。