夏天喝哪些茶比较好对身体 夏天哪些时候喝茶最好

夏天喝哪些茶比较好对身体夏天哪些时候喝茶最好呢?答案是分别由上午与下午茶，中午的时候一般是人们都比较喜欢喝的茶水。如果是中暑的话，最好选择决明子茶，决明子具有一定的泻下作用，如果是夏季喝的话可以选择鲜叶制作而成的茶，不仅具有凉血的作用而且有清火的功效。

4、夏天喝什么茶好排毒

5、夏天喝绿茶好

绿茶是除了未经过发酵制成的茶叶以外，唯一含有鞣酸、茶多酚、咖啡碱等成分的茶叶。这些成分具有分解脂肪，消脂去油的作用。虽然夏天喝茶要特别注意，不要空腹喝，而且不要一次性喝太多。

6、夏天喝茶要有节制

夏天如果想喝茶，尤其是喝绿茶，应该根据自己的身体状况加以注意。肠胃的负荷比较大，不易控制的情况下，最好不要喝绿茶。此外，一些体质比较差的人，他们的肠胃就像干锅的感觉，喝茶过多的话，更容易引起肠胃不适。另外，一些肠胃功能不好的人，比如，有高血压的朋友，建议在夏天喝茶清淡，不要喝茶。

7、夏天喝茶要少喝

夏天喝茶要适量。对于身体健康的人来讲，每个季节都是有利于身体健康的。不过，在夏天的时候，确实不适合喝茶，尤其是喝浓茶。夏天的天气炎热，身体本身就缺乏营养，如果是喝了过浓的茶水，很可能导致热气聚集，更容易引起上火的症状。而且，现代人中普遍喜欢喝浓茶，尤其是浓茶，很多人认为，茶水是属于利尿剂，可以帮助身体排出很多的水份，但是也要注意，茶水不仅仅是消水肿，茶水中的咖啡因等成分对于肾脏有一定的刺激性，从而会增加肾脏的负荷，长期饮用的话还有可能损伤我们的心脏。

黑茶有什么营养

黑茶中含有丰富的矿物质，尤其是钙和磷含量极为丰富，另外，还有不少的铁、铜、锌等元素。