吃羊肉的12个禁忌 吃多羊肉上火了怎么办

吃羊肉的12个禁忌吃多羊肉上火了怎么办，然后慢慢的咀嚼，吃的量增加了，这样的情况就会慢慢的降下来。

吃羊肉有什么好处

1、吃羊肉可以促进血液的循环，增加身体的免疫力，对于冬季的上火有很好的调理。

2、冬季吃羊肉还可以增加消化酶，促进食物的消化，这样的情况就会解决腹胀等消化不良的情况。

3、冬季羊肉还可以促进胃酸的分泌，增强食欲，促进消化，是不错的冬季保健的食物。

4、冬季吃羊肉还可以降低体内胆固醇，有效的预防冠心病，高血压，动脉硬化等疾病的产生。

5、冬季吃羊肉可以起到补肾壮阳，温补肝肾，益气补精，暖中补虚的作用。

羊肉怎么煮好吃又简单

萝卜羊肉汤

材料:萝卜1根，羊肉150克，料酒，葱姜适量。

做法:

1、羊肉洗净，切成小块，放入开水中汆烫，去除血沫。

2、萝卜洗净，切成滚刀块备用。

3、大火烧开，放入羊肉，萝卜，转小火炖30分钟左右。

4、放入食盐，葱姜，继续用小火炖至羊肉熟烂。

5、最后撒入一些葱花即可。

萝卜炖羊肉汤

材料:萝卜、羊肉、生姜、料酒、枸杞、食盐。

1、萝卜去皮洗净，切成滚刀块备用。

2、羊肉洗净切成小块，放入冷水中汆烫，去除血沫。

3、生姜洗净切成薄片备用。

4、将羊肉放入砂锅中，放入萝卜、生姜，大火烧开。

5、转小火再炖2小时左右，直至羊肉完全酥烂。

6、最后加入适量枸杞、食盐调味即可。

炖羊肉汤要注意什么

1、把握火候

炖羊肉汤的时候，建议冷水下锅，这样羊肉受热均匀，熟的快。