吃荔枝的功效与作用 新鲜荔枝怎么存放可以保鲜

吃荔枝的功效与作用新鲜荔枝怎么存放可以保鲜，而且新鲜荔枝的营养成分会保存，所以，荔枝在剥开后可以将荔枝壳里面的白瓤，放回荔枝壳里，就可以直接吃。

吃荔枝上火还是降火

荔枝属于是性温水果，但是荔枝果肉中也是含有一定的性温的，所以吃荔枝最主要的目的是为了避免上火，适量的吃一些荔枝还可以起到不错的补益身体的作用。

荔枝皮吃了有什么好处

清热解毒

荔枝皮是性温的，有清热解毒的作用。食用荔枝可以防止上火，对于咽喉肿痛，鼻塞等症状也有治疗效果。

美容养颜

荔枝皮可以预防便秘，荔枝皮中含有大量的维生素，所以食用荔枝还可以起到一定的美容养颜的效果。

改善低血糖

食用荔枝还可以改善低血糖，荔枝皮中含有一种活性物质，可以起到一定的改善低血糖的作用。

荔枝皮怎么吃好吃

1、荔枝去壳。去壳的荔枝更能保留荔枝的肉质感，也可以将果肉直接食用，但是要注意不要食用过多。

2、荔枝肉煮水。将荔枝肉放入水中煮熟，加入适量冰糖调味，荔枝肉的香甜与荔枝的软糯结合在一起，口感更佳。

3、油炸荔枝皮。将荔枝肉进行油炸，荔枝皮的外衣很好容易煮熟，并且食用起来也是酥脆可口，美味可口。

4、煎炸荔枝皮。荔枝皮煎炸后食用，会带有一点点荔枝的香味，口感也十分好。

5、荔枝豆腐汤。荔枝皮还可以与其他的食材一起制作成荔枝豆腐汤，或者单独制作，也是十分不错的。

荔枝冷冻要不要去壳

可以去壳也可以不去壳。

冷冻好之后，可以直接食用，也可以去壳之后再食用，最主要的是根据自己的喜好来决定。去壳之后荔枝果肉更加的紧密，吃起来也是比较的爽脆，而且荔枝壳中含有一定的营养成分，食用起来也更加的营养价值，所以制作出来的荔枝罐头效果也更好，建议根据自己的需求来决定。