日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:9+
哪些人不适合喝赤红豆薏米茶赤小豆薏米茶冬天可以喝吗?
其实一般人都能喝,不过中医认为有水肿情况的人不适合喝。如果是慢性肾炎,想要祛除身体里多余的水分还可以把红豆薏米粥来补,最好不要选择在晚上喝,睡前喝容易使得湿气更重。
可以的。
赤红豆薏米粥,去湿、健脾、利尿、消水肿、利水、去水肿、解毒排脓。其中赤小豆利小便、解毒排脓的效果更好。对于水肿性肥胖的人来说,赤小豆薏米粥能很好的减轻脂肪,还能瘦身,经常食用,能很好的降低体内脂肪,对于体质虚弱的人来说,可以经常食用。
红豆薏米粥晚上喝的话,以一整天喝到两顿为宜,早上喝起来就不要超过一杯;晚上喝的话,一份就够了,最好不要超过四碗。
由于红豆薏米粥利尿作用比较强,因此建议可以先睡一小时再喝,这样可以避免夜起之后排尿增加。而且,晚上喝完薏米红豆粥之后可能会感到口渴,而这时候吃些糖分含量低的食物,会使得尿液增多,进而让体内的水分减少,影响正常的睡眠情况。
一般建议在早上的时候喝,红豆薏米粥具有利水消肿、健脾渗湿、解毒排脓等功效,对于水肿型肥胖具有很好的效果。
而在平常的生活中也可以在餐前喝,能够起到促进消化,增加饱腹感的作用,在餐前喝的话可以起到饱腹感,减少正餐食物的摄入,同时还能够帮助排出体内的毒素,对于减肥具有一定的效果。
可能会。
从中医的角度来说,红豆薏米是具有去湿的功效,能够促进体内湿气排出体外,具有去水肿、消水肿的作用,一般情况下是不会导致上火的,但是红豆薏米粥若是一次性食用过多可能会出现上火的情况,主要是因为薏米性寒,若是一次性食用过多,容易对肠胃产生刺激,影响自身的健康。
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