日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:17+
吃草莓不能跟哪些一起吃草莓是上火的还是下火的,这两者一起吃不仅仅不会引起上火还能起到不错的下火作用。
草莓有早熟品种,一般在春季种植,然后7-8月结果,夏天大棚种植所以说草莓是夏季的水果。
草莓营养丰富,所含有的维生素、有机酸、膳食纤维等都是对身体有好处的成分。
草莓的味道虽然甜,但是热量却很低,每100g草莓的热量只有30大卡,虽然草莓比较甜,但是由于含有糖分,所以减肥期间不要多吃。
1、腹泻
草莓是性凉的水果,吃多了会对脾胃有一定的影响,导致脾胃虚寒,严重的会出现腹泻,尤其是本身就是寒性体质的人群更不适合多吃。
2、引起肠胃不适
草莓含有丰富的水分和纤维,能促进肠胃蠕动,有助于消化。但是如果食用过多的话,可能会导致胃内环境紊乱,水分和纤维滞留在胃部,从而导致胃部出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
3、导致牙齿酸软
草莓糖分丰富,吃多了会对牙齿产生一定的刺激,同时会加速牙齿表层的酸性成分继续刺激牙齿,容易出现牙齿酸痛的情况,尤其是本身牙釉质比较脆弱的人群,吃太多草莓极易引起牙齿酸痛。
材料:草莓、细盐。
做法:
1、将草莓用淡盐水浸泡片刻。
2、捞出,用清水冲洗干净,再次沥干水分备用。
3、将草莓放入干净的盆中,加入细盐,水量要没过草莓。
4、然后置于阴凉处保存即可。
5、注意:草莓表面水分含量较多,所以在保存过程中尽量不要下水清洗。
没有具体规定时间。
一般来说,草莓是没有特定时间的食用时期的,但是由于草莓的性质偏凉,且含有较多的水分,一般建议在饭后1-2小时吃比较好,因为饭后胃内没有食物的干预,这个时候吃草莓不仅不会对肠胃造成较大的刺激,而且还能促进肠胃蠕动,帮助食物进行消化,使食物尽快排出体外。
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