日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:5+
吃雪莲果拉肚子如何办为何吃雪莲果会拉肚子?主要原因有以下几点:
1、因食用过多,导致雪莲果的寒性增加,肠胃功能下降,出现拉肚子现象。
2、也可能是雪莲果中的膳食纤维刺激胃肠蠕动引起拉肚子。
3、也有可能是吃了其他的寒性食物引起的。
1、雪莲果属于大寒性食物,不能多吃,否则会导致脾胃虚寒,身体畏寒,难以进食。
2、雪莲果虽然味道甘甜,但是含有的甜味比较高,糖分的含量远远高于其他水果,所以糖尿病患者和肥胖症患者不宜吃雪莲果,容易导致血糖水平升高。
3、有的人食用雪莲果后会出现腹泻现象,有的人群甚至是直接表现为腹泻。
停止食用
如果发现自己吃雪莲果后,有拉肚子的情况发生,就要立即停止食用雪莲果,避免因继续食用雪莲果而导致腹泻更严重。
多喝热水
温水不仅能为人体补充水分,还具有一定的暖胃作用,在一定程度上还能缓解腹泻症状。
及时就医
若是吃了雪莲果后,腹泻的情况一直没有得到缓解,建议应当及时去医院就诊,在医生的指导下行对症治疗。
不与寒凉食物同食
雪莲果是一种寒性水果,所以在食用雪莲果的时候不建议与其他寒凉食物同食,否则可能会加重体内寒气,引起腹泻。
防止过敏反应
大部分的人群都是可以吃雪莲果的,但是有一小部分易过敏体质的人群食用后可能会出现过敏反应,出现腹泻、恶心、皮肤瘙痒等症状,因此过敏体质者食用雪莲果前最好是先做好过敏源测试,确定不过敏后方可食用。
因人而异。
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