吃车厘子拉肚子是哪些原因 吃车厘子太多了大便会变颜色吗

吃车厘子拉肚子是哪些原因吃车厘子太多了大便会变颜色吗?其实这是一种误解，在车厘子中含有丰富的铁元素，铁元素是造血必不可少的成分，为了自身的身体健康，这就是为什么说车厘子吃太多会变颜色的原因，但是除了这种原因之外，有些食用车厘子就是因为吃太多了车厘子变黑了，这种车厘子的颜色是黑色的，这就是因为车厘子中含有丰富的铁元素，车厘子是黑色的原因，是因为铁元素在人体中的吸收率极高，但是人体对铁吸收率极少，时间一长就会出现氧化反应，变黑就是氧化反应的结果，所以这种车厘子一定要少吃。

车厘子有什么功效

车厘子外观美观、味道甜美，富含营养，是一种营养、药用、性温水果，入肾、脾经，有补血益气的功效。

1、益气

车厘子味甘酸，性温，入脾、胃经。为补益气血的养生良品，主要用于养胃阴，治胃气虚弱，消化不良，眩晕耳鸣，齿痕口，疮疡肿毒，外伤出血等症。

2、抗衰老

车厘子含有丰富的花青素，有很好的抗氧化性，所以能消除体内有害自由基，从而起到抗衰老的作用，同时还能淡化皮肤中黑色素，有助于皮肤白皙。

3、保护视力

车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。

4、养颜驻容

车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，经常食用车厘子不仅可以养颜美容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。