吃柿子的6大禁忌 柿子一天吃几个最好

吃柿子的6大禁忌柿子一天吃几个最好，因为柿子中含有较多的果胶，果胶在胃中遇水后容易形成较大烊化的块状物，吃多了较难消化，因此要想减少吃柿子造成的消化不良，柿子尽量多吃，且不容易吃得过多。

空腹的时候能吃柿子吗

建议最好不要空腹吃柿子。

柿子当中含有丰富的果胶成分，果胶进入肠胃中与胃酸发生反应生成不易消化的块状物质，对肠胃粘膜造成刺激，且长期如此还会增加患消化道结石的几率。所以不建议在空腹状态下食用柿子，一般在吃熟柿子后或者是饭后1小时左右食用即可。

柿子每次吃多少合适

建议吃1-2个左右。

柿子虽然口感清甜，营养丰富，但是也不宜过多食用，因为柿子属于高鞣酸食物，食用过多的话很容易引起腹痛、腹胀等肠胃不适症状，另外柿子中含有大量的膳食纤维成分，过多食用的话就会增加肠胃的负担，并且还会影响身体对其他食物的吸收。

柿子怎么吃最好

水果中常见的有以下几种水果:

1、桑叶水

将桑叶洗净，放入锅中加入适量的清水煮成桑叶水，然后过滤掉渣滓后饮用即可，也可加入适量冰糖调味，每天饮用一次。

2、桑叶粥

将桑叶洗净，放入锅中加入适量的水煎成浓汁，然后过滤渣滓后加入适量的大米煮成粥，每天早晚服用一次。

3、桑叶冰糖水

将桑叶去头尾，放入砂锅中加水煎煮40分钟，过滤渣滓后直接饮用，也可加入适量冰糖调味，每天饮用一次。

4、桑叶红枣粥

取适量的新鲜桑叶，洗净，然后放入纱布中，包好碾碎，然后将碾成粉末的桑叶、红枣和大米放入锅中，加入适量的水，煮20分钟左右即可。

5、桑叶茶

取适量的新鲜桑叶，洗净，然后放入砂锅中，加入适量的清水，开火煎煮20分钟，然后将药汁滤出，过滤后即可饮用，每天饮用一次。