半个西瓜放冰箱可以放几天 半个西瓜的热量相当于几碗米饭

半个西瓜放冰箱可以放几天半个西瓜的热量相当于几碗米饭，这种方式是可以持久保持一个减肥瘦身的过程的。

2、如果是不定星，可以一周两三次，每次吃的西瓜不超过500克。

3、如果是不确定自己能够吃的话，可以取出来，先放一放，尝下西瓜的热量，不吃的话可以留下，不吃的话可以隔夜吃。

4、如果家里有保鲜膜的话，可以把西瓜用保鲜膜裹住放入冰箱冷藏，冷藏后西瓜的食用日期会变长。

吃西瓜要不要吐西瓜籽

如果是给小孩子吃的话，可以吐，因为西瓜籽有可食用部分，小孩子吃了西瓜籽后，西瓜籽会进入身体，从而促进消化，食物残渣也会排出体外，从而使小孩子的身体变得舒畅起来。

小贴士

西瓜籽的味道比较苦，一般是炒着吃或者煲汤吃，西瓜籽比较大，吃起来会比较麻烦，如果是小孩子的话，可以将西瓜籽打成粉末，混合一些糯米粉后在晚上代替晚餐食用，也具有非常不错的风味。

吃西瓜会胖吗

西瓜的含糖量很高，其中一个小西瓜含有10克糖，10克的糖是可以转化为热量的，所以，西瓜是一种高热量的水果，但是，西瓜有利尿的作用，而且是容易被人体吸收的葡萄糖，因此，若平时经常食用西瓜，而且吃的不是很多的话，是不会长胖的，即使是胖人也是可以正常食用西瓜的，只要注意适量，而且少食多餐就不会出现长胖的现象。

西瓜要怎么挑选

1、看颜色

无论什么品种的西瓜，表皮都是青绿色的，有人觉得瓜皮是绿色的，其实只要西瓜没有变红或者变绿，表皮都是青绿色的，只是在外观上会不太明显。

2、看大小

西瓜的个头大小也是影响西瓜的重要因素，一般来说，较大的西瓜较为适宜，因为大的西瓜其水分更多，并且更加的甜，吃起来更加的解暑消渴。