日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:20+
吃完柿子不能吃哪些吃完柿子可以喝酸奶吗,柿子是一种营养丰富的水果,柿子不仅含有糖分,还有果胶、有机酸还有丰富的维生素,柿子中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、膳食纤维,但是吃完柿子之后不要马上喝酸奶,柿子和酸奶同食容易引起消化不良,柿子中的膳食纤维也会刺激肠胃,进而引起不适。
高蛋白食物
柿子是一种鞣酸非常丰富的水果,这种水果中的鞣酸与蛋白质容易相互反应,生成不利于消化的络合物,进而影响食物的消化吸收,还会增加患胃结石的风险,因此,柿子不宜和高蛋白食物一起大量同食。
常见的高蛋白的食物有:牛肉、羊肉、花生、鸡蛋、牛奶、黄豆及豆制品、大闸蟹、小龙虾等。
寒性食物
柿子是性寒水果,食用柿子可以增加身体中的寒凉之气,降低燥热之气,因此,柿子一般不和寒性食物一起大量食用,以免引起肠胃不适,对健康不利。
常见的寒性食物有:秋葵、茄子、花甲、生蚝、螃蟹、西瓜、桑叶、海藻、昆布等。
4个小时后再吃螃蟹。
柿子和螃蟹都是富含蛋白质、矿物质的食物,食用柿子后肠胃中的鞣酸会和蛋白质、矿物质发生反应,肠胃不好的人群还会出现严重的肠道反应,影响身体健康,因此,吃完螃蟹4个小时后再吃螃蟹比较好。
多喝热水
柿子和螃蟹一起食用后,若是出现了轻微的腹痛和腹泻情况,可以喝点热水暖暖胃,或者是熬点红糖姜茶喝,来驱除寒气,缓解不适。
吃止泻的药物
腹泻情况较严重,或者还出现了比较严重的腹泻,可以在医生的指导下食用一些具有止泻作用的药物,快速缓解不适,并且注意补充水分,防止出现脱水和电解质紊乱的情况。
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