凉拌木耳放冰箱第二天可以吃吗 凉拌木耳超过几小时不能吃_

凉拌木耳放冰箱第二天可以吃吗凉拌木耳超过几小时不能吃，那怎么办?将其密封好放冰箱冷冻一晚上就可以吃了。

凉拌木耳一周吃几次

建议一周一次。

凉拌木耳一周吃2-3次即可。凉拌木耳虽然口感清爽，没有油腻感，但是营养价值并不高。并且长期食用可能会导致木耳中的膳食纤维含量摄入过多，反而不利于身体健康。

凉拌木耳能放冰箱多久

冰箱的冷藏室一般建议保存1-2天。

冷藏室对调节食物口感，延长食物的保质期具有一定的作用。一般情况下，将凉拌木耳放在冰箱冷藏室可以存放一周左右的时间。但是凉拌木耳毕竟属于一种美食，一般建议尽快食用完，尤其是存放时间太久，还是会导致木耳的营养价值降低，口感变差。

木耳怎么洗干净

温水清洗

在清洗木耳时，可以先将干木耳放入一个干净的容器中，倒入40度左右的温水，这种方法可以使木耳浸泡比较快速，但是也不宜浸泡时间过长，以免营养成分流失过多，而影响木耳的营养价值。

盐水清洗

将木耳放入盆中，倒入适量的清水，水量大约浸没木耳的一半即可，然后将干木耳拿出来，用双手反复揉搓3-5分钟，然后拿掉上面的脏东西即可。

淀粉清洗

在清洗木耳时，可以用淀粉将干木耳包裹起来，放入清水中浸泡一段时间，然后再用清水冲洗干净即可。

木耳泡开后能否直接吃

看情况。

如果是在炎热的夏天，一般建议将木耳放到冰箱中冷藏泡发，这样能够在一定程度上抑制细菌等微生物的滋生，木耳泡开后直接吃能够吸收木耳中的有效成分，但是要注意不宜过多食用，以免增加肠胃负担，对人体健康有所影响。

若是在冬季，一般建议将木耳控干水分，直接荤炒或凉拌即可，注意水分控干之后，可根据自己的喜好来放。