吃沙糖桔吃多了会怎么样 沙糖桔吃多了胃不舒服怎么办

吃沙糖桔吃多了会怎么样沙糖桔吃多了胃不舒服怎么办?关键看胃不舒服有多重，所以第一步就是——喝水

在吃沙糖桔和吃沙糖桔的同时，可以同时喝一大杯水，它能湿润口腔的干涩感，也能促进肠胃对砂糖橘的消化。之后要记得多喝水，这样对肠胃有好处。这样才可以避免砂糖橘和橘子吃太多导致的上火。

吃沙糖桔的禁忌

1、沙糖桔+兔肉:会兔肉食用后会影响我们的消化功能，兔肉里面含有大量的脂肪，容易引起我们身体的肥胖。

2、沙糖桔+黄瓜:因为黄瓜里面含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜里面含有的维生素C，而与沙糖桔一起吃，我们吃萝卜，萝卜中的维生素C得不到补充，会造成营养成分的缺失。

3、沙糖桔+胡萝卜:因为胡萝卜中含有很多的维生素C分解酶，而与沙糖桔一起吃，会造成我们身体吸收营养的负担。

4、沙糖桔+肝脏:肝脏是我们最易接触的食物之一，如果橘子和肝脏一起吃会引起身体不适，而且严重的会危及到我们的生命健康。

5、沙糖桔+牛奶:这两种食物的营养物质是相互竞争的，为了避免其中的营养物质发生冲突，建议不要将两种食物同食。

6、沙糖桔+肝脏:因为肝脏是分解蛋白质的重要器官，如果橘子与肝脏同时吃，会加快肠胃的蠕动，造成消化不良。

沙糖桔吃多了有什么害处

1、上火

沙糖桔吃多了容易上火，因为它是热性水果，容易上火者本身体内火气较重，吃多了沙糖桔很容易诱发或者加重其上火症状。

2、肠胃不适

沙糖桔吃多了可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，因为沙糖桔中含有大量的膳食纤维素，而人体暂时没有可以将其完全消化代谢的分解酶，食用过量很容易加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。