吃冰糖好还是吃白砂糖好 冰糖和白砂糖哪个热量高

吃冰糖好还是吃白砂糖好冰糖和白砂糖哪个热量高?大家都知道冰糖有多神奇，每100克冰糖的热量是99、9千焦，因为冰糖有不同品牌的，有不同牌子的，大家都懂，所以冰糖比白砂糖贵，这主要是由于冰糖是由葡萄糖和果糖两者成分的不同。冰糖成分只有约900微克，而真正的冰糖成分大约只有1000微克。

冰糖的功效与作用

1、润肺止咳

冰糖是指由白砂糖加工熬制而成的冰块，味甘，性凉，入脾、肺二经，有生津润肺，清热解毒的功效。

2、止咳化痰

冰糖入脾、肺二经，有补中益气，和胃润肺的功效，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。

3、补充能量

冰糖的主要成分是糖分，食用后可以为机体补充大量的糖分，为机体提供能量，缓解疲劳，恢复体力。

4、清热降火

冰糖具有很好的清热降火、润肺止咳功效，对肺燥咳嗽、咽喉疼痛、咯痰带血等症有很好的辅助治疗作用。

什么样的人不能吃冰糖

1、糖尿病患者

成熟的冰糖中含有丰富的糖分，糖尿病患者若是食用糖分过多的冰糖，可能会引起血糖水平升高，不仅不利于对血糖的控制，还可能会加重病情。

2、经期女性

经期女性饮食应当避免食用生冷辛辣的食物，而冰糖性平，经期食用过多可能会引起痛经等不适。

3、高血糖患者

冰糖中含有大量的糖分，高血糖患者若是食用过多冰糖，可能会引起血糖升高，影响病情。

冰糖雪梨用什么梨好

建议用雪花梨较好。