日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:15+
吃完柿子能喝牛奶吗吃柿子会长结石吗?当然,柿子是含有大量的果胶和维生素的,果胶在胃中会形成凝胶状,这是一种可溶性膳食纤维,能让我们产生饱腹感,减轻饥饿感,同时果胶还能促进肠胃蠕动,能加快我们的肠道内毒素和垃圾的排出,对于去皱减肥有一定效果,牛奶中也含有大量的水分,对身体也有补水效果。
直接生吃
我们在削去柿子皮的时候可以直接将其简化为水果刀切成两半,然后用开水直接泡在水中,等待汁水自然流出,最后将其切成小块食用即可,此种方法能保留大部分的维生素以及营养。
凉拌
我们还可以将柿子切成丝,然后加入适量的香醋、食盐、香油、酱油、香菜等调味料调成自己喜欢的口味,然后蘸取适量的食用油食用,这种方法能使柿子拥有更加清爽的口感,同时也能起到一定的开胃作用。
榨汁
榨汁食用的话也是一个不错的选择,因为柿子本身含糖量比较高,将其和其他水果一起榨汁喝的话能调节口感,增加营养。
看颜色
如果是没熟的柿子的话,其表皮颜色大多为青色,等其成熟之后,表皮会呈黄棕色甚至是发黑。
捏软硬
还可以直接用手将柿子捏一下,熟了的柿子捏起来会稍微有点软,但如果是没有熟的柿子的话,捏起来就会比较的硬。
闻味道
没熟的柿子闻起来会有一股青涩味,但成熟的柿子会散发一股淡淡的香甜气味。
水果催熟
将没熟的柿子和已经成熟的香蕉、苹果等水果放在一起,这些已经成熟的水果会释放一种乙烯气体来加速柿子的成熟。
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