吃完榴莲可以吃海鲜吗 吃榴莲不能喝牛奶吗

吃完榴莲可以吃海鲜吗吃榴莲不能喝牛奶吗的观念，在现实生活中，许多的人都会将榴莲和牛奶一起吃，殊不知榴莲和牛奶一起吃还会生成络合物，从而容易造成消化不良，因为榴莲中含有的丰富的膳食纤维会阻碍身体对于牛奶中含有的蛋白质、脂肪、维生素和微量元素的吸收，不利于身体健康。

吃完榴莲多久能喝牛奶

吃完榴莲之后可以喝牛奶。

牛奶属于乳制品，榴莲属于水果，二者在成分上并不冲突，因此吃完榴莲之后可以适量的喝牛奶，可以在吃完榴莲后一个小时之内为身体补充丰富的蛋白质、维生素等营养物质。

榴莲和牛奶一起吃了怎么办

1、按摩腹部

如果吃完榴莲之后喝牛奶的话，可以选择用手摸腹部，因为榴莲中含有的一种容易消化的糖分，可以促进乳汁的分泌，有促进乳汁分泌的作用。

2、催乳

如果吃完榴莲之后喝牛奶的话，可以在第一时间用热毛巾敷在腹部，进行催乳。注意保暖，以免发生风寒感冒的情况。

3、吃健胃消食片

如果榴莲和牛奶一起吃了的话，可以吃一片健胃消食片，这样有利于食物的消化，且还可以起到健胃消食的作用。

榴莲和牛奶吃多少比较好

榴莲:100g。

牛奶:300ml。

榴莲:一个较大，约300g。

根据《中国居民膳食指南》建议，成人一天的水果摄入量在300-500g，且水果种类最好在两种以上，因此一天食用榴莲的量最好不要超过200克，而且牛奶最好在换季的时候饮用比较好，且一天饮用一杯足够量的牛奶，也不会影响身体健康。

榴莲和牛奶间隔多久吃

榴莲和牛奶间隔2小时左右再吃比较好。

一般情况下，榴莲和牛奶是不会同时食用，要是食用量不大，间隔时间也不是很长，因此榴莲和牛奶是可以一起吃的。