吃柿子为何舌头会感觉到涩 吃完柿子嘴巴涩如何办

吃柿子为何舌头会感觉到涩吃完柿子嘴巴涩如何办?关键在于吃柿子后不能马上吃酸奶，因为柿子中含有的鞣酸和果胶会和酸奶中的蛋白质结合生成难以溶解的沉淀。

柿子不适合和什么一起吃

高蛋白食物

柿子中含有鞣酸，如果和蛋白质高的食物一起吃的话，蛋白质和鞣酸发生反应会生成不易被人体吸收的络合物，这样不仅会影响身体对营养物质的吸收，同时会增加肠胃的负担。

柿子中含有大量的鞣酸，鞣酸具有较强的收敛性，吃完柿子后口中残留的鞣酸会刺激口腔，造成口腔不适，另外鞣酸还容易和蛋白质结合。产生沉淀物，引起肠胃不适，并且还会增加患胃结石的几率。

柿子可以减肥吗

适量吃可以。

适量吃一点柿子是可以减肥的，但是需要注意的是，吃柿子的时候一定要注意食用量，一般每次不超过1个，否则会造成肠胃负担，从而影响减肥效果。

吃柿子的注意事项

脾胃虚寒人群慎食

柿子属于寒性食物，因此不建议脾胃虚寒的人食用，不然会导致体内寒气增加，从而增加肠胃负担，对脾胃造成损伤。

忌过量食用

柿子中含有大量的鞣酸，因此日常生活中一定要控制食用量，不然就会增加肠胃的负担，从而出现腹痛、腹胀等消化不良症状。

柿子不能和什么一起吃

在吃柿子的时候不建议吃像鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食物，因为柿子中含有大量的鞣酸成分，这种成分会与蛋白质结合生成沉淀物，这样会影响身体对蛋白质的吸收，同时还会增加肠胃的消化负担，并且还会增加患结石的几率。

寒性食物

柿子属于寒性食物，因此日常生活中不建议再吃其他寒性食物，不然就会导致体内寒气增加，这样会对脾胃造成损伤，特别是对于那种本身体质偏寒的人来说。