吃了花胶可以吃白萝卜吗 吃花胶能补充胶原蛋白吗

吃了花胶可以吃白萝卜吗吃花胶能补充胶原蛋白吗?

花胶是从鱼腹中吸取鱼油，经组织定型后制成的，是经过长期的科学选择制作而成。花胶中有含有大量的蛋白质，少量的胶原蛋白是非常有用的，但是大量的蛋白质是不可以吸收的，所以这时候花胶是不可以吃白萝卜的，当你花胶需要补充胶原蛋白的时候，应该以先还是先选择那种烹调，而且要连续的吃，这样才可以避免吸收不良的蛋白质。

鱼胶有什么营养价值

鱼胶是海洋鱼类用于食用的胶，也就是鱼的辅助材料，其营养价值是很高的，鱼类的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素以及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，其中蛋白质的含量更是远高于其他鱼类。

鱼胶具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，特别适合中老年人、儿童以及体质虚弱的人群。食用鱼胶可以帮助人体补充丰富的蛋白质，对人体有很好的作用，并且能够帮助儿童补充生长发育所需的营养元素。

鱼胶煲汤一次放多少合适

鱼胶一次食用的量不要超过30克。

一般成年人食用鱼胶都是建议一次食用30克，最好是能够一次吃完，因为一般正常成年人食用鱼胶的量是在15-25克左右，这个食用量是比较大的。而儿童的食用量一般在5-6克左右，对于儿童而言，这个用量是在6-8克左右。

鱼胶有什么食用禁忌

鱼胶是具有一定的滋补功效的，但是对于什么样的人群来说是需要注意的，鱼胶本身是没有什么食用禁忌的，但是鱼胶是不能够和麦冬一起食用的，麦冬是属于一种寒性的食材，其具有清心泻火的功效，而鱼胶就是属于一种性平味甘的药材，这两者食用的话，可能会因为食用量的过大，而造成一些不好的影响，对于体质比较虚弱的人群来说，就很容易导致腹泻等症状。

其次就是鱼胶也不适合长期服用，尤其是对于一些月经期或者是有痛经情况的女性来说，长期服用的话，可能会导致女性出现月经不调等症状。