南瓜子补肾吗 南瓜子高血压患者能吃吗

南瓜子补肾吗南瓜子高血压患者能吃吗?答案是可以的，南瓜子虽然营养价值丰富，但是它并不像南瓜那样能直接帮助身体健康。而且在吃南瓜子之前，如果想要吃一些保健的食物的话，最好还是咨询医生，然后选择食疗，或者在医生的指导下用药，这样可以起到一个让身体更健康的作用。

吃南瓜子有什么好处

防癌

在南瓜子里面含有一种叫做南瓜子环的物质，是一种很好的抗癌物质，这种物质可以帮助身体排出体内的毒素，且南瓜子里面还含有一种对身体非常好的维生素，所以有一定的防癌作用。

杀虫

南瓜子里面还含有一种对蛔虫，蜡酯醇等一些毒性物质具有清除作用，并且还可以提高蛔虫对外界环境的抵抗力，可以起到预防和治疗蛔虫病的作用。

改善视力

南瓜子里面含有丰富的维生素，还含有很多的胡萝卜素，能够有效地保护眼睛，也能够缓解眼睛疲劳，还能够缓解视力模糊，促进视网膜恢复。

保护肠胃

南瓜子里面含有丰富的果胶以及粗纤维，有一定的促进肠胃蠕动的作用，对于肠胃不好的人来说，吃南瓜子可以改善肠胃健康，有利于肠胃的健康。

抗衰老

南瓜子里面含有丰富的维生素e，还含有赖氨酸，可以起到抗炎症，抗衰老的作用，南瓜子里面还含有不饱和脂肪酸，也有利于抗衰老。

保护前列腺

南瓜子里面含有多种维生素以及微量元素，还含有黄酮类化合物，南瓜子里面还含有丰富的肌肽，南瓜子里面的粗纤维也很丰富，是可以有效地帮助身体保护前列腺。

预防糖尿病

南瓜子里面含有大量的锌元素，可以起到治疗癌瘤的作用，南瓜子里面含有南瓜子原糖，对于预防糖尿病还是很有好处的。