吃完橙子能喝牛奶吗 橙子吃了是上火还是去火

吃完橙子能喝牛奶吗橙子吃了是上火还是去火

很多人在争论这个问题，很多人会放着想把它们当成去火药，其实这个答案是非常片面的，很多人片面的认为橙子吃了会“上火”其实不然，因为橙子属于一种寒性水果，是有去火的作用的，能够帮助体内的火气排出体外。

吃完橙子多久能喝牛奶

吃完橙子至少隔两个小时再喝牛奶。

牛奶中含有大量的优质蛋白质，为机体提供了所必需的能量，与此同时，牛奶中的钙质也容易与橙子中的有机酸反应，降低牛奶的营养价值，所以，吃完橙子至少间隔两个小时再喝牛奶。

吃完橙子不能吃什么

牛奶

牛奶中的蛋白质容易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃橘子。

动物肝脏

柑橘中含有丰富的维生素C，动物肝脏中富含铁、铜等离子，如果同食两者，铁、铜等离子极易使柑橘中的维生素C氧化，降低原有的营养价值。

鳗鱼

柑橘与鳗鱼相克，同食会中毒。

蟹

柑橘与蟹不可同食，鳖肉含有丰富的蛋白质，而橘子含果酸较多。若将橘子等含果酸丰富的水果与含蛋白质较多的鳖肉同时食用，水果中的果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。

牛肉

柑橘与牛肉相克，柑橘中富含的维生素C易与牛肉中的微量元素发生反应，从而降低其营养价值，如果经常两者同食，有可能会引起胃痛、腹痛、腹泻等症状。

鸡蛋

柑橘与鸡蛋不能同食，同食会产生不良生化反应，会导致腹痛。

高蛋白食物

蛋白质、脂肪本身就是高营养的食物，而与牛肉相比较，后者的蛋白质更难消化，从而造成脂肪的过多囤积，容易引起消化不良，所以吃完牛肉后，不宜马上吃柑橘。