吃柿子不能喝牛奶吗 吃柿子喝牛奶会不会中毒

吃柿子不能喝牛奶吗吃柿子喝牛奶会不会中毒，在这里，柿子和牛奶是不能混吃的，虽然柿子和牛奶在短时间内能同食，但是也会存在某些成分相互反应的可能。例如柿子中的单宁会与牛奶中的蛋白质产生沉淀，影响吸收，如果某些成分的较少或自身体质较弱的话，吃柿子也不会中毒。但是柿子和牛奶同食的时候，柿子中的单宁遇到蛋白质会生成沉淀，出现恶心、呕吐、腹胀等消化不良的症状，所以在吃柿子和牛奶同食的时候最好还是避免同食。

柿子一次能吃几个

建议2个即可。

柿子虽然美味营养丰富，但是也不宜多吃，每次吃柿子最好是吃2个，最多也不要超过3个，吃多了容易引起结石，还会加重患胃、肠道结石的风险。而且柿子中含有大量的鞣酸，鞣酸会影响人体对铁元素的吸收，时间长了会造成身体贫血等症状，而且鞣酸容易与食物中的钙质、蛋白质结合形成沉淀，产生不利于人体健康的物质，不仅会降低食物的营养价值，还有可能会引起腹痛、腹泻、呕吐等症状，所以建议柿子一次性不要吃太多。

柿子不适合什么人吃

糖尿病患者

成熟的柿子含糖量可达14%，而且大多都是简单的单糖双和糖，单糖能快速被人体吸收，导致血糖升高，糖尿病患者如果食用了柿子的话，会直接导致血糖升高，不利于身体健康。

缺铁性贫血患者

缺铁性贫血患者体内的铁元素含量较低，而柿子中含有鞣酸，要是过多的摄入，容易影响人体对铁元素的吸收，加重缺铁的症状。

脾胃功能不佳者

柿子中含有鞣酸物质，而鞣酸对人体胃肠道具有一定刺激性，对于脾胃功能不佳的人群来说，容易增加消化道的负担，引起腹痛、腹胀等消化不良症状。

柿子可以空腹吃吗

不建议空腹吃。