吃木薯不能吃哪些东西 吃木薯会胖吗

吃木薯不能吃哪些东西吃木薯会胖吗?木薯不仅会胖，还有各种各样的毒素，在吃木薯的时候，一不小心就会吃很多，有些人不吃就吃很多，而有些人是有多大的危害的，首先吃一些就胖，其次木薯的含糖量也很高，容易让人发胖，所以有些人吃木薯会胖。在饮食方面，不改变正餐的饮食习惯，多吃粗粮，例如新鲜的玉米，小麦，高粱米，而且木薯不宜和其他食物一起吃，虽然这些食物有助于减肥，但是不宜同时食用这几种食物，吃太多反而长胖。

木薯和什么不能一起吃

高纤维素食物

木薯不宜和高纤维素食物一起吃。这是因为木薯本身所含的淀粉就比较高，吃太多的话，肠胃难以消化，容易引起腹胀、腹痛等肠胃不适症状。

酒

酒性热、味甘、微苦，具有很好的促进血液循环、驱散寒气的作用，但是如果和木薯一起吃的话，就会引起腹胀、肠胃不适症状，甚至会导致中毒。

胡萝卜

胡萝卜中含有大量的维生素C分解酶，而木薯中的维生素C的含量也比较丰富，两者一起吃会大大降低木薯的营养价值。

吃哪些食物可以去湿气

红豆

红豆性温，味甘，具有祛湿健脾的作用，同时还具有很强的利水消肿的作用，因此在吃一些利水渗湿的食物时，可以将红豆用来煮水或者煮粥食用，可以促进体内的湿气排出。

薏米

薏米性味甘淡微寒，食用后具有很好的健脾除湿作用，因此对于一些体内湿气较重的人群来说，平时在生活中可以适当地多吃一些薏米，这样可以有效地促进体内湿气的代谢，可以起到一定的去湿气的作用。

吃红豆为什么可以去湿气

红豆本身就具有一定的去湿气作用，再加上红豆中含有丰富的淀粉，所以是具有一定去湿气作用的。