发烧期间如何利用柠檬水补充电解质

发烧期间如何利用柠檬水补充电解质

1、涂试

用30毫升的柠檬水来测电解质是否足够，也可以在医生的指导下用其他的溶液来测。

2、涂抹

将柠檬皮用热水一点点的涂抹在额上，按照顺时针的方式转圈均匀地涂，直到手指不滑腻为止。

3、分离平均浓度

将柠檬汁滴在污渍处，用干净的纸巾擦拭下，看是否有渗水，如果没有立即冲洗干净，继续涂上1、2滴，反复滴3-4滴，再用水清洗干净为止。

喝了柠檬水多久能喝牛奶

建议间隔2小时以上。

柠檬水中含有果酸和酸性物质，酸性物质在胃中比较容易发生反应，而牛奶中的蛋白质和钙会和果酸产生反应，会生成沉淀物，因此，建议吃完柠檬水2小时后再喝牛奶比较好，待食物消化后，两者在胃中的基本成分也已经基本消化吸收，此时再喝牛奶就不会影响身体健康了。

喝柠檬水的禁忌

1、空腹不宜喝。柠檬中含有大量的有机酸，有机酸会促进胃液的分泌，空腹状态下胃酸含量本来就比较多，空腹喝柠檬水会刺激胃酸的分泌，造成胃部的不适。

2、患有胃溃疡、胃酸分泌过多、胃酸过多、糖尿病患者不宜喝。柠檬中含有丰富的果酸，会刺激胃酸的分泌，加重胃溃疡、胃酸过多等胃部不适的症状。

3、不宜过多饮用。柠檬水中含有大量的酸性物质，过多饮用会刺激胃酸的分泌，易刺激胃黏膜，引起胃部的不适，一般建议饮用1-2杯即可。

4、不宜与药物同食。药物会与柠檬中的酸性物质发生反应，生成沉淀物，不利于药物的吸收，影响身体的恢复，最好是隔开半个小时后再喝。

柠檬蜂蜜水什么时候喝好

1、饭前1小时喝。