吃完烧烤后吃哪些水果好 吃完烧烤后喝牛奶好吗

吃完烧烤后吃哪些水果好吃完烧烤后喝牛奶好吗?答案是否定的，只有烧烤的肉类食物中含有大量的动物蛋白，尤其是红肉的羊肉中含有大量的动物性蛋白，这类食物中的脂肪含量极高，进入人体后会被人体吸收，有利于人体健康。另外在吃完烧烤后喝牛奶还能缓解吃完烧烤后的油腻感，所以烧烤爱好者可以多喝酸奶，还有在吃完烧烤后吃草莓，草莓中含有大量的维生素C，能很好的缓解吃完烧烤后的油腻感。

吃烧烤了吃什么水果减肥

山楂

山楂有健脾消食，清心消食和祛脂消食的作用，吃完烧烤后吃上一颗山楂，能很好的帮助人体解除油腻感，还能帮助人体更好的消化食物，还能有效的消耗摄入的热量，从而更有效的帮助减肥。

梨子

梨子的水分含量是比较多的，再加上其含有的纤维素和果胶物质，不仅可以帮助消化，还能促进胃肠道蠕动，减少脂肪的吸收，对减肥也有帮助。

苹果

苹果中含有丰富的膳食纤维和果胶物质，可以促进肠胃蠕动，帮助人体及时排除身体的废弃物，有利于减肥。

烧烤适合和什么一起吃

烧烤其实并没有绝对的搭配食物，只要适量食用，不会给身体带来什么危害，建议和以下食物一起吃比较好:

1、果汁:烧烤的时候喝一点果汁，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，有一定的营养价值，但是果汁相对比较刺激，容易引起肥胖。

2、蔬菜:烧烤的时候可以选择生菜、西蓝花、玉米、丝瓜、花菜等蔬菜一起吃，这些蔬菜都是热量比较低的食物，可以代替高热量的食物吃，有一定的营养价值。

吃烧烤可以喝可乐吗

不建议这样吃。

烧烤的时候吃完烧烤喝可乐的话，可乐中含有大量的碳酸饮料，会刺激胃酸的分泌，对肠胃产生较大的刺激，不利于肠胃的健康。