吃元宵和吃汤圆有哪些区别 吃元宵后不消化怎么办

吃元宵和吃汤圆有哪些区别吃元宵后不消化怎么办，关键点是吃的时候不重视，配料也很精致，口味也很丰富，虽然元宵比汤圆味道更鲜美，但是它们都是非常不容易消化的食品，如果吃的时候不消化，就要特别注意元宵不能一次性吃的太多，尽量少吃一点，如果是吃汤圆就要尽量少吃一点。

元宵和汤圆哪个好吃

元宵和汤圆各有各的风味，可根据自己的口味进行选择。

元宵一般是手工制作，不会添加防腐剂，吃起来比较硬，而汤圆含有大量的水分，食用时口感细腻，汤圆口味糯，馅料香，所以深受人们喜爱。

元宵和汤圆在制作时根据不同口味的不同，会有不同的口感，一般元宵偏甜口味，也有豆沙口味的，而汤圆则偏咸口，喜欢吃咸口的人可以选择甜口的。

元宵和汤圆哪个热量高

元宵和汤圆的热量差不多。

元宵和汤圆都是常见的食物，其主要原料都是糯米，和其他的馅料也不一样，元宵的热量为每100克300大卡左右，汤圆的热量为每100克300大卡左右，所以两者的热量差不多。

但是由于元宵和汤圆都是在元宵上面包裹了馅料，所以元宵的个头比汤圆要小，汤圆的馅料则比较大，如果是要减肥的话，汤圆比元宵要好吃一些，但是对于消化功能不是很好的人来说，最好还是不要选择汤圆。

吃元宵和汤圆后怎么快速消化

1、喝苏打水

吃元宵的时候如果觉得元宵难以消化的话，可以喝一些苏打水来促进消化，苏打水呈碱性，可以中和胃酸，从而帮助胃部消化。

2、吃助消化的食物

如果吃完元宵后胃难受的话，可以适当的吃一些有助于消化的食物，比如山楂、柠檬、木瓜等，帮助消化。

3、按摩腹部

若是吃完元宵后出现了胃难受的情况，可以轻轻的按摩腹部，这样不仅可以有效的促进元宵的消化，还可以增强饱腹感，从而帮助缓解腹胀不适。