吃人参果要剥皮去籽吗 人参果的正确吃法

吃人参果要剥皮去籽吗人参果的正确吃法，籽只有肉吃，而且还有很多的治疗咳嗽的营养专家和医生，一套一套的，这样才会营养均衡，效果才好!

人参果的吃法有多少种

人参果的吃法有很多，每种吃法都有营养，不过人参果的吃法得当就有很好的作用，也得看个人喜好，方法也很简单，我们就来看看怎么吃。

做法一:生吃

人参果洗干净直接吃，味道是很不错的。洗干净后的人参果，可以直接像吃苹果那样把皮撕掉，吃里面的果肉，这样的话口感更好。也可以切成一片一片的，这样吃的话，也不会太浪费。

做法二:榨汁喝

人参果因为口感较好，所以还可以用来榨汁喝，这种吃法不仅更加的简单，而且营养也更加的丰富。可以将人参果和香蕉、苹果等水果一起榨汁，这样味道会更好，但是要注意如果是已经成熟的人参果的话，建议先将果汁挤出来，再用过滤网将人参果的果肉挖出来放入杯中，最后再加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。

怎么判断人参果熟了没

外表

人参果熟了之后果皮会变暗，颜色会变得越来越红，而没熟的人参果则是鲜黄色或者橙黄色。

内部

熟了的人参果果肉会变软，而没熟的人参果果肉还是硬的，用手指按压一下有明显的软化。

气味

生的人参果闻起来没有什么特殊的味道，而熟了的人参果会带有一股淡淡的水果清香，切开之后果肉也是金黄色，而没熟的人参果闻起来没有什么味道。

人参果没熟怎么催熟

水果催熟

将没熟的人参果和熟了的苹果、香蕉、木瓜等会释放乙烯的水果放在一个纸箱或者袋子里，密封保存2-3天左右，乙烯能够将人参果催熟。