减肥人士,削皮的甘蔗能放多久

减肥人士，削皮的甘蔗能放多久。

如何挑选甘蔗

1、看颜色

甘蔗一般从它的直直的那一头开始数，粗细有些异常，有些稍细一些，这种的甘蔗都要更好一些。至于粗细，其实一头粗一头细，粗细刚好，且直的甘蔗更好，这种的汁多，甜度高，口感好。

2、看颜色

一般越粗的甘蔗它的粗的也就越细，而越细的则越甜。

3、看节长

甘蔗的节长并不是它的根部有多余的粗细就好，而是它在不断成长中所形成的茎长。

4、看节头

一般越粗的甘蔗它的节头也就越细，而越细的甘蔗它的茎须也越多，所以在挑选的时候，尽量挑选那些节头比较短的甘蔗。

5、看颜色

一般新鲜的甘蔗它的表皮都是很白的，并且光泽度很好。而那些颜色发红的甘蔗很可能已经不新鲜，而且往往表皮都会有一些白色的物质。

6、看果肉

新鲜的甘蔗果肉质地较为均匀，而那些开始腐败变质的甘蔗它的果肉会变得很软，并且流出了许多汁液。

甘蔗怎么吃不酸

甘蔗马蹄汤

食材:甘蔗200克、马蹄200克、红枣30克、清水500克。

做法:

1、把甘蔗去皮洗净切小块;马蹄去皮去皮洗净切小块备用;红枣洗净备用。

2、锅放入清水煮沸，放入甘蔗、马蹄、红枣，再倒入500毫升清水。

3、煮开后转小火继续煮20分钟关火。

4、最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可。

甘蔗雪梨红枣糖水

食材:甘蔗200克、雪梨150克、红枣50克、冰糖100克。