日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:22+
剥开的柚子可以放几天剥开的柚子吃不完怎么保存,然后第二天再将柚子放进冰箱保存,这样可以保存的更久一点,但是柚子也是有使用的注意事项的,建议要适量的食用,毕竟不管是什么食物我们都应该有个度。
看表皮
成熟了的柚子外皮上覆盖了一层橘黄色或者橘黄色的果霜,并且比较的光滑,而没有成熟的柚子表皮覆盖的是淡黄色。
看手感
柚子因为水分比较多,所以拿在手里的时候会很轻,并且用力的话会有手指轻轻敲出来的声音,并且非常的实,如果是成熟的柚子,外皮会比较的厚,并且具有一定的弹性,水分会比较充足。
闻味道
成熟的柚子闻起来有较为明显的清香,并且果肉会散发出柚子固有的水果香气。
适量食用不会。
柚子是一种热量比较低的水果,每100g柚子中含有的热量在42大卡左右,并且柚子中含有大量的水分,适量食用不会导致长胖,而且柚子中还含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,减少食物摄入,同时还可以促进肠胃蠕动,帮助排便,从而起到减肥的效果。
肠胃不适。
柚子虽然只是一种水果,但是也不宜过多食用,因为柚子性寒,若是食用过多的话,可能会刺激肠胃,引起肠胃不适,出现腹痛、腹泻等不适症状,还会增加体内寒气,从而导致身体不适症状,一般建议柚子一次食用量不超过200g。
清洗干净
在吃柚子前一定要将柚子皮清洗干净,因为柚子皮的上可能会有农药、保鲜剂等有害物质,还有一些果蜡等化学成分,食用后对健康有一定的影响,一般建议在吃柚子前先用清水将柚子外皮、内皮等部分冲洗干净。
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