冬天吃白萝卜好还是绿萝卜好 青萝卜和白萝卜哪个治疗咳嗽

冬天吃白萝卜好还是绿萝卜好青萝卜和白萝卜哪个治疗咳嗽好，因为青萝卜和白萝卜都富含丰富的维生素C，补充维生素C有助于增强免疫力，加快身体抵抗感冒病毒的能力，当然也就提高了身体的抵抗能力。

冬天吃白萝卜好还是绿萝卜好其实总的来说，二者各有各的好处，具体表现如下。

生吃白萝卜能止咳吗

白萝卜是治疗咳嗽的好选择。

白萝卜是芸香科萝卜属植物，中医认为白萝卜性凉味甘，生吃白萝卜具有清热解毒、生津止渴、化痰止咳、顺气宽中、生津止渴等功效，对于治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺炎等肺热有好处，另外对于因风寒感冒导致的咳嗽也有一定疗效。

烤白萝卜

烤白萝卜是制作止咳化痰的最好选择，因为白萝卜入肺、胃二经，生吃烤白萝卜可以生津止渴、润肺止咳，特别适合咳嗽、痰多的人食用，还可以用烤白萝卜代替白萝卜熬水喝。

材料:白萝卜500克、葱5克、盐10克、五香粉5克、白糖5克、香油5克、姜5克。

做法:

1、将萝卜洗净后切成1厘米的正方丁，撒上食盐，搅拌均匀，备用。

2、葱洗净后切成葱花，姜去皮后切片，大蒜剁碎备用。

3、在锅中倒入少许的油，倒入白萝卜丁翻炒，待白萝卜变软后，倒入切好的葱花、姜末和蒜末。

4、翻炒出香味后，倒入香油和精盐，翻炒均匀后，放入味精，盛出即可。

白萝卜炖牛肉

材料:牛肉600克，白萝卜500克，大蒜5克，姜5克，八角5克，干辣椒5克，糖3克，盐3克，料酒3克，鸡精2克，酱油1克，淀粉15克，植物油30克，胡椒粉1克。

1、将牛肉洗净，切成小方块，白萝卜洗净切块，姜切片。