佛手瓜煮汤要煮多久 佛手瓜煮汤要不要削皮

佛手瓜煮汤要煮多久佛手瓜煮汤要不要削皮

佛手瓜的外皮比较硬，如果不小心不小心给宝宝吃了，不要担心，因为这个外皮是可以吃的，这个外皮没有毒，就算给宝宝吃也不会有什么危害，而且煮的时间久一点其口感会比较软，这个是可以的，然后在煮汤的时候给宝宝大概煮个十来分钟就可以了，等到汤色变白，样子差不多的时候就把它拿出来，放在一边凉凉。

哪些人不宜吃佛手瓜

1、脾胃虚弱者

对于脾胃虚弱的人来说，他们体内的毒素是比较多的，这个时候就可以选择吃佛手瓜，因为佛手瓜味甘性凉，可以有效的消除体内的火气，具有一定的生津止渴的作用。

2、便秘者

对于便秘的人来说，适当的吃一些佛手瓜是可以促进消化的，因为佛手瓜中含有大量的维生素和矿物质元素，适当的吃一些佛手瓜可以增强肠胃蠕动，帮助食物消化，促进排便，对于便秘的人来说，适当的吃一些佛手瓜可以有效的改善肠胃功能，提高人体的免疫力。

3、月经期间的女性

女性在经期的时候，会比较怕冷，而且会出现四肢血液循环受阻的情况，适当的吃一些佛手瓜可以温经祛寒，提高体温，避免经期出现虚弱，而且也可以增强人体免疫力，增强抵抗力。

吃佛手瓜的禁忌

不能过量食用

佛手瓜是一种性温的食物，如果吃太多的话可能会出现上火的现象，因为佛手瓜中含有丰富的膳食纤维，食用过多可能会导致肠道堵塞，从而会出现便秘的现象。

不与性寒的食物同吃

因为佛手瓜本身就是属于寒性的食物，如果再与其他寒凉的食物一起吃的话，很有可能会刺激到肠胃，从而出现腹泻或者胃痛的症状，不利于身体健康。

清洗干净食用

如果不想对佛手瓜进行清洗的话，也要注意将佛手瓜放在水中浸泡，以免沾上不洁的物质，食用起来也会对身体造成一定的伤害。