八宝饭保质期多长时间 八宝饭冷冻一年能不能吃

八宝饭保质期多长时间八宝饭冷冻一年能不能吃主要取决于保存的方法是否有关系，保存得当就能吃，保存得当就不容易变质。

八宝饭怎么保存不会腐败

冷冻保存

八宝饭在保存得当的情况下可以放入冰箱中进行冷冻保存，这样能保存一个星期左右，但是不建议冷冻保存，冷冻保存会让八宝饭的口感变差，且营养成分也会流失，另外如果八宝饭在保存过程中出现了变酸、发霉等情况的话，一定要尽快吃完。

罐装保存

八宝饭在保存的过程中如果出现了变酸、发霉等情况的话，就要将其放入干净消毒的罐子内进行保存。但是注意不建议直接将八宝饭放入冰箱中进行保存，这样会加速八宝饭变坏，且还会增加耗电。

八宝饭吃多了会发胖吗

一般不会。

八宝饭虽然味道非常不错，但是吃多了的话也是会导致发胖的。因为八宝饭的热量非常高，100g的八宝饭其热量大约有252大卡，一个普通的八宝饭大概有250g，所以长期吃多的话就会导致热量摄入过多，从而就会导致长胖。

但是如果只是少量食用的话或者是在睡前适量的食用的话，一般都是不会导致长胖的，但是如果是大量食用的话，就有可能会导致长胖。

八宝饭和米饭哪个热量高

八宝饭和米饭的热量差不多。

八宝饭

每100g的八宝饭其热量是298大卡，而100g的米饭的热量是在116大卡，两者在热量上是相差不大的。

八宝饭的热量其实也就是因为富含的碳水化合物以及油脂，所以从热量上来看八宝饭的热量是要比米饭高的，尤其是八宝饭，其是需要作为主食来食用的。

100g的八宝饭其热量是在91大卡，一般来说，一个人食用100g的八宝饭的重量是在200g左右，所以是需要根据实际情况来判断的。