日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:35+
材料:菠菜、香油、胡椒粉、食盐。
做法:
1、将菠菜摘去老叶,清水洗净。
2、然后将菠菜切碎,放入盆中。
3、将香油倒入小盆中,加入胡椒粉、食盐。
4、搅拌均匀。
5、再将菠菜捞出,放在晒盘内,上面撒少量干面粉。
6、然后将菠菜放在盘子上面,撒上少许黑芝麻即可。
材料:菠菜、鸡蛋、猪肉、酱油、盐、十三香。
1、将猪肉切成肉末,加入料酒、十三香、酱油、食盐、十三香搅拌均匀。
2、将菠菜掐去老叶洗净,用手掰碎,放入沸水中焯熟。
3、将猪肉馅放入菠菜中,拌匀,使食盐和十三香充分混合均匀。
4、将鸡蛋打散,倒入肉馅中。
5、搅拌均匀后在加入少量的食盐,继续搅拌至均匀。
6、把搅拌均匀的肉馅包入菠菜中,然后再放入鸡蛋液中,涂均匀。
7、最后锅中加适量的食用油,油热后放入包好的菠菜,油炸至两面金黄即可。
蛋白质过敏者
鸡蛋中含有大量的蛋白质,对于蛋白质过敏者不宜食用鸡蛋,食用后可能会出现瘙痒、水肿、红肿等不适情况,不利于身体健康。
肝炎患者
鸡蛋中含有一定量的蛋白质,而对于肝炎患者来说,是不宜食用鸡蛋的,以免加重肝脏的负担,不利于病情的恢复。
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