三种人不宜吃桃胶 湿气重能吃桃胶吗

三种人不宜吃桃胶湿气重能吃桃胶吗?答案是否定的。湿气重的人消化功能相对较弱，桃胶虽好但是中医还是建议不要吃的比较好。湿气重的人主要表现为恶心、呕吐、肢体困重、口中黏腻、口中粘腻、四肢乏力、口苦、食欲不振，有时候还伴随着腹胀的表现，所以主要是因为湿热的原因。这种情况下可以吃桃胶，因为桃胶能够帮助健脾益气。

桃胶有什么功效与作用

1、桃胶提供营养

桃胶是一种浅黄色透明的天然树脂，桃胶的含钙量高，每100克桃胶中的含钙量为9毫克，是一种天然的营养剂，桃胶不仅可以给人体提供大量营养，还有活血益气、美容养颜的功效。

2、提高免疫力

桃胶中含有胶原蛋白，可以增强人体的免疫力。经常吃桃胶可以降低血液中胆固醇含量，还可以扩张血管，有利于降血压，降低血液粘度，有利于维持血压的稳定。

3、美容养颜

桃胶中含有丰富的蛋白质、多种维生素以及微量元素等，可以使皮肤保持水嫩有光泽，还可以减少皱纹，减少色素沉着，有利于美容养颜。

桃胶皂角米雪燕的禁忌

1、不宜过量食用

桃胶皂角米雪燕中含有大量的糖类、蛋白质、矿物质等营养成分，过量食用容易加重胃肠道负担，不利于身体健康，一般建议正常体质的人群每天食用20-30克左右即可。

2、糖尿病患者不宜食用

桃胶是一种糖分含量比较高的食物，糖尿病患者食用可能会导致血糖升高，不利于控制血糖，因此，建议糖尿病患者要注意食用桃胶。

3、婴儿不宜食用

桃胶皂角米雪燕中含有大量的胶质，黏性比较大，婴儿肠胃还未发育完全，食用桃胶皂角米雪燕容易增加肠胃负担，不利于身体健康。