人参果例假期间可以吃吗 女人吃人参果哪些好处

人参果例假期间可以吃吗女人吃人参果哪些好处好处发挥的比较好，然后就吃负性或不发挥的比较好，比如说吃人参果对女性有好处，则可以缓解痛经，所以女性例假期间是可以吃人参果的。

人参果的功效和作用

增强免疫力

人参果中含有大量的蛋白质，食用之后可以为机体补充一定所需的蛋白质，并且人参果中还含有多糖，可以扶正固本，增强人体免疫力，有增强人体免疫力的作用。

生津止渴

人参果中含有大量的水分，食用之后可以促进唾液分泌，有生津作用，有生津止渴的作用，适合口干、口渴的人群食用。

健胃消食

人参果中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，有助于食物消化，所以人参果有健胃消食的作用。

人参果中含有大量的水分，味道甘甜，水分含量丰富，有生津止渴的作用，可以缓解口干舌燥、口渴等症状。

人参果放多久才会熟

人参果不同成熟期的状态和多个阶段的成熟度不一样，一般成熟度高的人参果在1-2个月左右就可以吃了，而成熟度低的人参果需要的时间稍微长一些，一般需要2-3个月左右才能吃。

但是人参果多了吃不完的话，可以将其装入干净的保鲜袋中，置于冰箱冷藏保存，这样可以保存3-5天左右，而成熟度低的人参果可以先用保鲜膜包裹好，然后置于冰箱冷藏保存，大约可以保存一周左右。

人参果很硬能吃吗

能吃，但是不建议多吃。

成熟的人参果质地是比较软的，如果买到了硬的人参果，是可以少量食用的，但是食用过多容易导致机体消化不良。

同时因为未成熟的人参果中含有大量的有机酸成分，食用后会刺激胃酸分泌，引起肠胃不适，而且其含有较多的糖分，过多食用容易导致血糖升高，对于本身血糖高的人群来说，会不利于病情控制。