一天吃了20个西梅会如何样 西梅吃了上火还是下火的

一天吃了20个西梅会如何样西梅吃了上火还是下火的时候，那么就可能会造成身体一下子升高阳气而出现一些其他的症状。

吃西梅的禁忌

1、西梅中含有的酸性物质比较多，所以在给宝宝吃西梅时需要注意，不要让宝宝将西梅中的酸性物质吃进体内，这样不仅会造成宝宝的牙齿发育不良，还会影响到宝宝的肠胃功能。

2、西梅含有大量的糖分，所以在给宝宝吃西梅的时候不要一次性喂太多，要吃多少就应该多少。

西梅吃多了有什么坏处

1、西梅吃多了会引起肥胖症。西梅的糖和脂肪含量都很高，所以吃多了会引起肥胖症。

2、西梅中含有大量的膳食纤维，纤维能促进肠道的蠕动，增加粪便的体积，从而很容易就能够将肠道内的粪便排出体外，在一定程度上也就能预防了便秘。

3、西梅中含有较多的有机酸，而这些有机酸会刺激胃黏膜，给胃带来一定的刺激，所以吃多了可能会出现烧心的现象。

宝宝什么时候可以吃西梅

宝宝4个月的时候可以吃西梅。

此时的宝宝还比较的细嫩，吃西梅不仅能够补充营养，还能够促进宝宝的肠胃蠕动，有利于消化和吸收，对宝宝的生长发育有一定的帮助，一般来说，宝宝4个月的时候就可以适当的吃一些西梅了，但是注意不要多吃哦。

宝宝拉肚子怎么吃西梅比较好

直接吃

建议用干净的刀把西梅的外皮削掉，然后把它放在开水中烫一下，然后再拿到淡盐水中浸泡，过一遍就可以直接吃了，不过要注意的是，西梅的表皮可能会携带一定的灰尘和细菌，所以在吃之前一定要把它清洗干净。

蜂蜜西梅泥

准备一些蜂蜜，西梅，然后再准备少许的蜂蜜，将西梅用清水冲洗一下，放到杯子中，加入一些开水，搅拌均匀，然后再加入适量的蜂蜜，搅拌好以后就可以喝了，味道酸甜可口，还可以起到美容养颜的效果。