为何火龙果通便效果那么好 经常吃火龙果有哪些坏处

为何火龙果通便效果那么好经常吃火龙果有哪些坏处呢?其实就是每天吃上几个火龙果都是有可能的，一个星期吃上两三次火龙果，之后可能就会出现便秘的情况。火龙果含有大量的膳食纤维，促进胃肠蠕动，有效防治便秘。

吃火龙果大便会变色吗

可能会。

吃火龙果的时候排出来的是红色的东西，其实是火龙果含有的天然色素，这种色素不会溶于水中，是不会被人体消化吸收的，所以是不会引起大便变红的。

如果吃了火龙果之后大便出现了红色，考虑是吃了其他的食物引起的，一般腹泻可能是吃了变质或者不干净的食物引起的。

火龙果一天吃多少最好

火龙果一天吃200克左右最好。

火龙果是一种偏凉性的水果，所以一天不能吃太多，吃200克左右就可以了，而且火龙果的含糖量较高，还有较高的粗纤维，所以食用之后要注意及时漱口，刷牙，避免对口腔造成损害。

火龙果吃多了会怎么样

拉肚子

火龙果吃多了，可能会拉肚子。

火龙果本身性凉，有一定的致泻作用，食用过多可能会出现拉肚子的情况，特别是对于体质虚寒、寒性体质的人群而言，吃多了就更容易出现这种情况。

增加过敏性

火龙果吃多了可能会增加过敏性。火龙果含有丰富的天然花青素，这种花青素属于异体蛋白，容易引起过敏，所以过敏性体质的人最好不要吃火龙果，以免出现过敏症状。

火龙果可以和牛奶一起吃吗

火龙果和牛奶可以一起吃。

火龙果和牛奶都是比较常规的食物，这两种食物一起食用不会对身体产生危害作用，也不会对彼此的营养造成破坏，只会在胃中相互吸收消化，具有很好的补益保健作用。

火龙果不适合什么样的人吃

寒性体质人

火龙果本身属于凉性水果，所以体质虚寒的人最好不要生吃，就算要吃也应该煮熟之后再食用，以免引起腹泻。