人参果gi值 血糖高可以吃人参果吗

人参果gi值血糖高可以吃人参果吗?这个不能确定，但一般还是不建议吃，毕竟人参果是低gi值的水果，所以可以短暂性吃。

血糖高的人能吃人参果吗

糖尿病能吃人参果。

一般糖尿病患者需要注意的是，血糖高的人需要控制糖分的摄入，而人参果每100g的含糖量在17-25g左右，含糖量不是很高，所以糖尿病人可以适量吃人参果。

糖尿病吃什么水果好

糖尿病患者最好选择含糖量低的水果。

糖尿病患者需要多摄入富含维生素、叶酸、纤维素的水果，含糖量低的水果有:西红柿、橙子、草莓、猕猴桃、火龙果、梨子、菠萝、雪莲果等。糖尿病患者主要可以吃含糖量低的水果，比如猕猴桃、柚子、雪莲果、草莓、香蕉、凤梨、榴莲、草莓等。

但是一些水果口感比较清淡，不甜，不耐品尝，糖尿病人可以选择清甜爽口、新鲜汁水丰富的水果，比如凤梨、杨桃、草莓、香蕉、苹果、雪莲果、番石榴、柠檬、猕猴桃等。

糖尿病能吃猕猴桃吗

建议少吃。

一般来说，是适合糖尿病人吃的，猕猴桃的味道酸酸甜甜，而且含糖量也不是很高，糖尿病人是可以适当吃的，但是对于一些血糖偏高的人群来说，尽量是少吃或不吃，以免引起血糖波动，不利于疾病的恢复。

血糖高能吃多少猕猴桃

2个左右。

猕猴桃中含有较多的糖分，食用过多会导致体内的血糖值偏高，对于正常人群来说，每天吃2个猕猴桃就能满足人体的营养需求了，而对于血糖偏高的人群来说，则建议每天吃2个左右就可以了。

猕猴桃吃多了会怎么样

肠胃不适。

猕猴桃虽然是一种营养丰富的水果，但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成一定的影响，而且猕猴桃还是一种寒性水果，食用过多容易刺激肠胃，使肠胃的寒气加重，出现腹痛腹泻、恶心呕吐等身体不适的症状。