乌龙茶是凉性还是温性 女人经常喝乌龙茶好吗

乌龙茶是凉性还是温性女人经常喝乌龙茶好吗?

女人长期喝乌龙茶有什么坏处

1、降低免疫力

乌龙茶里面的酵素是一种具有分解蛋白质、糖类、淀粉等营养物质的物质，然后还能够分解脂肪组织，能够增加身体的免疫功能，所以对于健康人来说是可以长期喝的，而对于一些免疫力低下、体质敏感、容易过敏的人来说就不适合经常喝。

2、改善心血管健康

乌龙茶里面含有非常丰富的儿茶素，这种物质是可以降低血脂和血液里面的甘油三酯，也可以改善脂肪代谢，尤其是在降低血压和血脂方面，效果非常显著，所以高血压、高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病的人群，在平时不妨多喝一些乌龙茶。

什么人不适合喝乌龙茶

1、贫血的人

因为乌龙茶中含有的单宁酸进入到人体之后，会与体内的铁相结合，从而可能会妨碍到我们身体对铁的吸收，所以贫血的人最好不要喝乌龙茶。

2、肠胃功能不好的人

因为乌龙茶中含有的单宁酸，会在肠胃里面产生一定的酸味，所以对于肠胃功能不好的人来说，最好不要喝乌龙茶。

3、孕妇

如果孕妇本身的肠胃功能不是很好的话，最好还是不要喝乌龙茶，不然的话，对于胎儿的健康来说，非常的不利。

乌龙茶的禁忌

1、不宜长期饮用

虽然说乌龙茶的营养价值比较高，但是也不宜长期饮用，因为长期饮用的话，很容易引起身体肥胖。

2、空腹饮用

乌龙茶中含有的单宁酸，对于肠胃会产生一定的刺激，会影响到胃液的分泌，所以空腹饮用会对肠胃造成一定的伤害。

空腹喝乌龙茶好吗

空腹饮用好。

空腹饮用乌龙茶的话，可以促进肠胃的蠕动，改善消化功能，可以使胃部更加舒适，对于胃部不好的人来说，可以有效地缓解胃部的不适症状。

喝乌龙茶有什么好处

提神醒脑

乌龙茶中含有一定量的咖啡因，这种物质可以兴奋中枢神经，可以帮助人体增加大脑皮层的兴奋程度，刺激大脑皮层，使头脑较为清醒，从而达到提神醒脑的作用。