一天吃一支冰棍对身体有害吗 女生天天吃雪糕会导致宫寒吗

一天吃一支冰棍对身体有害吗女生天天吃雪糕会导致宫寒吗?所以即使是宫寒的人，在合适的时间一起吃，也不会对身体产生危害，只是这种食物不能多吃，容易引起宫寒，这样就会容易拉肚子了。

冰棍和什么不能一起吃

碳酸饮料

冰棒的酸性成份主要是碳酸钠，而碳酸饮料中的成分除了碳酸钠以外，还含有二氧化碳气体，若是在吃冰棒的时候和碳酸饮料一起吃的话，不仅会使冰棒的口感变差，还会使其中的二氧化碳促进酒精的扩散作用，可能会对胃部造成伤害。

啤酒

若是在吃冰棒的时候喝啤酒的话，会影响肠胃健康，出现腹痛、腹泻等症状。严重的话，甚至可能会引起猝死。因为啤酒中含有大量的二氧化碳，而酒精具有扩张血管的作用，会使身体出现血压上升，进而会导致血管收缩，进而加快酒精在血液中的运输和沉积的速度。

吃冰棒会长胖吗

不会。

吃冰棒一般是不会导致发胖的，因为冰棒中含有的热量不高，每100克冰棒的热量为45大卡，而且脂肪含量也不高，所以适量吃冰棒一般不会导致长胖的。

但是因为冰棒中含有大量的糖分，特别是冻过的冰棒，很容易导致摄入过多的糖分，如果摄入过多糖分就会有转化为脂肪堆积在体内，长期下来就可能会导致发胖。

吃完冰棒胃不舒服怎么办

视情况而定。

如果是因为吃多了冰棒而导致的胃不舒服，那么建议可以多喝水、多运动来促进肠胃蠕动，食物残渣以及麻辣刺激物质都会消化进入到肠胃内，从而能够减轻胃部的不适感。

如果是因为吃了过多的冰棒而导致的肠胃不适，那么因为人体的肠胃蠕动速度相对来说比较慢，食用过多冰棒的话就有可能会出现腹痛、腹胀等肠胃不适的症状，此时建议立即停止继续食用冰棒，多喝水促进肠胃的蠕动以减轻不适的症状。