一天哪些时候吃牛油果最好 牛油果熟到哪些程度可以吃

一天哪些时候吃牛油果最好牛油果熟到哪些程度可以吃，根据不同的患者需要做不同的选择，因此，牛油果在什么时候吃才是真正适可而止的，并没有一个标准。

吃牛油果的最佳时间

1、一年之中

牛油果在我国南方种植的比较多，南方城市一般都可以种植牛油果，因此，一年之中，牛油果在南方都可以种植一年，从牛油果的成熟期来看，牛油果在夏秋季节成熟上市，这时候的牛油果最为新鲜，口感最佳。

2、一天之中

牛油果的主要食用时间是在白天，牛油果中含有大量的蛋白质和脂肪，牛油果的最佳进食时间是白天，白天人体的阳光和紫外线比较强，白天适量吃一些牛油果可以起到润泽肌肤、美白、增强免疫力的作用，而且还能促进食物的消化、吸收。

牛油果可以放多久

1、切开的牛油果

切开的牛油果可以用保鲜膜包好之后放入冰箱冷藏，但是这种方法一般只能保存1-2天左右，因为切开之后的牛油果容易氧化变黑，果肉容易流失，一般建议尽快食用。

2、未切开的牛油果

未切开的牛油果可以在常温下放置，在常温下保存牛油果的时间大概是在一两天，这是因为牛油果在常温下会逐渐成熟，在这个过程中牛油果果肉会慢慢变黑，然后果肉就会变软变甜，不过这种已经成熟的牛油果保存时间稍微久一些，大概在二至五天左右。

牛油果切开后怎么保存

1、常温保存

1、切开的牛油果在切开的表面上可以涂上柠檬汁，然后用保鲜膜包好，置于冰箱冷藏室内保存即可。

2、也可以将切开的牛油果用保鲜膜包好，然后放入冰箱冷冻室内保存。

2、榨汁保存

1、将切开的牛油果，切成小块，放入榨汁机中，随后加入适量的水，榨汁完成后，放入杯中，搭配酸奶或者是其他饮品一起食用即可。