一块月饼相当于几碗米饭 月饼可以当早餐吃吗

一块月饼相当于几碗米饭月饼可以当早餐吃吗?当然是的，人家已经做好了主食给宝宝吃了，所以当天就给宝宝吃上一块月饼了。

月饼的保质期是多久

月饼的保质期是一个很长的过程，想要保证月饼的保质期很长，那么首先要看月饼的生产日期和包装日期，还要看月饼的生产日期、保质期、包装袋的样式，按月饼包装袋进行选择是否需要购买，月饼买回来后要放冰箱保存，并且要放在冰箱的冷冻层里，而不是冷藏层里。

月饼有馅儿保质期吗

月饼有馅儿也有无馅儿的。

不同馅儿的月饼保质期也不同，可以自己进行判断。

一般来说，月饼可以分为全脂的和低脂的两大类。全脂月饼是指脂肪含量小于25%的月饼。

低脂月饼含脂肪越低，且不含添加剂，是最健康的月饼。无馅儿月饼是指脂肪含量在10%以上的月饼。

有馅儿的月饼是指油脂含量在30%以上的月饼。

所以月饼是有馅儿的，但是这个和保质期没有什么绝对的关系。

月饼保质期多长时间

月饼在冰箱中是可以保存6个月左右的。

冰箱具有低温和恒温的特性，月饼在常温下保质期，只要月饼没有出现异味、霉变等变质现象，一般都是可以食用的，但是在冰箱中月饼也只能保存1个月左右，超过保质期的月饼，就可能存在变质的现象。

月饼吃多了有什么危害

肥胖

月饼中含有的大量的脂肪和糖分，吃多了的话会造成体内脂肪和糖分的堆积，引起肥胖，影响健康。

口感变差

月饼吃多了还会引起上火、口腔溃疡、消化不良等情况。月饼中大量的糖分和油脂会增加胃酸的分泌，吃多了就会容易引起胃部不适，导致胃部不适。

增加肠胃负担

月饼中含有大量的淀粉和膳食纤维，吃多了会增加肠胃的消化负担，导致腹胀、腹痛、腹泻等症状。