unk柑是热性还是凉性 unk柑吃了上火吗

柑是热性还是凉性柑吃了上火吗?这个问题基本上和下列三点不能说明:

1、首先，西医上对西医的说法是否定的。人在吃水果的时候，如果吃到比较酸、比较凉的水果，很容易对脾胃造成刺激，引起脾胃虚寒，影响消化吸收。所以如果你吃水果只是因为口味过酸、凉性过重而不吃那么甘甜的水果，就不会出现上火。

2、其次，水果虽然都是热性的，但是有人按捺不住喜欢吃的，或者吃的量比较多，则容易导致上火。比如有的人经常吃些苹果，就容易上火，那吃一小块西瓜，就可以起到降火的效果。

3、很多人认为，中医上讲水果是温性的，其实不然，中医上讲，水果的属性是，阴，阳，阴虚，胃，肺，大肠经。

水果不论是寒凉的还是温性的，通过加工处理后，都不会改变其属性，也不会改变体质。但是，如果大量食用，会导致人体内燥热之气增加，出现口舌干燥、咽喉疼痛等上火症状。

所以一天最好在250克左右，大概是1-2两左右的量。

苹果怎么吃

1、苹果榨汁

材料:苹果1个、柠檬汁10毫升。

做法:

1、苹果洗净，去皮、去核，切小块。

2、将苹果放入榨汁机，加适量水，搅打成汁。

3、倒入杯中，加入柠檬汁搅匀。

4、再倒入杯中，加入蜂蜜调匀即可。

2、苹果雪梨汁

材料:苹果、雪梨、水。

1、苹果去皮、去核，切块。

2、雪梨去皮、去核，切块。

3、将苹果、雪梨放入榨汁机中，加入半杯水。

4、开机，搅打成汁后加入适量蜂蜜。