鸡蛋果的功效与作用及食用方法效与作用-鸡蛋果的作用和功效 吃鸡蛋果的好处

鸡蛋果的作用和功效 吃鸡蛋果的好处是不少人都十分关心的，可是在吃的时候却有诸多的禁忌存在，下面我们就来看鸡蛋果的作用和功效。

鸡蛋果的作用和功效

1、润肠通便

因为蛋黄果中含有大量的膳食纤维，可以起到很好的润肠通便的功效。而且还能帮助人体排出体内的毒素和废物，促进机体的正常代谢，因此对于便秘具有很好的缓解功效。

2、降低胆固醇

蛋黄果中含有丰富的果胶和天然果胶，这些物质既能净化血液，又能促进血液循环，清理人体内的胆固醇，能净化血液中的甘油三脂和胆固醇，并能提高动脉血管的抗氧化能力，它能降低血液粘稠度，阻止动脉硬化发生。

3、清肺止咳

蛋黄果中含有大量的天然果胶和一些天然的胆碱，这些物质能滋阴润肺也能化痰止咳，平时人们因肺热肺燥导致咳嗽痰多，以及气喘等不良症状时，都能多吃一些蛋黄果，它能让这些症状很快减轻。

4、增强抵抗力

蛋黄果中含有丰富的维生素C，维生素C不仅能够提高机体的免疫力，还有助于预防各种疾病，因此，蛋黄果对于那些患有感冒的人群是非常理想的。

5、美容养颜

蛋黄果中富含维生素C，食用后可有效地补充体内的维生素C，从而有效地起到美容养颜的效果。