高血压中医食疗方-两款高血压患者食方

两款高血压患者食方是指由于高血压患者的饮食不节制、营养不合理引起的。高血压病患者要控制血压，不要吃过咸的食物，要多吃富含高蛋白的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物，多吃高蛋白食物。下面就给大家推荐四款高血压患者食疗方，供大家参考。

高血压患者食疗法

一、黑豆

原料：黑豆10克，加水适量，煮粥食用。

功效：降血脂、降血压、降血糖。适用于高血压病及冠心病。

二、核桃黑豆粥

原料：核桃仁60克，大枣15克，黑豆30克，大米50克，食盐适量。

做法：将核桃仁、大枣用清水洗净，连同大米煮成粥，核桃仁、大枣去皮切碎，大枣去核，加清水适量，煮至熟烂成粥，再加少许盐、味精，即可。

功效：补气健脾、降脂降压。适用于高血压病、冠心病、高血脂、冠心病、动脉硬化、心绞痛、神经衰弱、失眠等症。

三、芝麻粥

原料：芝麻50克，粳米250克。

制作：先将芝麻炒熟后，碾成粉，再与粳米同煮成粥。每日1剂，作早餐食用。

功效：降血压，益肾润肠。